Your Blog - web com estilo web

Corporações Que Duram Séculos - 29 Mar 2019 00:28

Tags:

<h1>Fórum Dos Leitores</h1>

Seja por ausência de dinheiro ou de tempo, vários estudantes estão abrindo mão dos cursinhos pré-vestibulares ao longo da preparação pros exames. Todavia isso não ou melhor que eles estão se preparando menos que os além da medida. Com bastante disciplina e métodos optativos de estudos, como videoaulas, websites sobre isto vestibulares e aparato paradidáticos, estes estudantes têm garantido bons resultados. Isso não significa que o ensino público tenha crescido em propriedade, todavia sim que os estudantes têm à persistência mais opções para complementar o estudo em casa.

Segundo Rone, aprovado bem como com bolsa mérito em Certo pela Escola de Taubaté, o ensino médio foi “complicado” em termos de infraestrutura e tema. “O que eu fiz foi usufruir bastante os professores no momento em que tinha indecisão, contudo eu fundamentalmente estudava em casa mesmo. 5 Elementos Fundamentais Pra Um ótimo Atendimento Ao Consumidor Em 2018 desde o segundo ano”, explica.

O estudante conta que usou muito a web durante seus estudos em residência, e também ler muito as Acesse Sugestões Pra Possuir uma Interessante Estratégia De Estudo Pra Concursos do GUIA DO ESTUDANTE, principalmente, o guia de atualidades. Na internet, aproveitou bastante a programação do Academia GE, os hangouts do GUIA, que diz ter participado de todos. “Li a última edição inteira do Atualidades, que tinha uma matéria só sobre feminicídio. No momento em que vi o foco da redação, fiquei muito feliz visto que neste momento tinha numerosos pretextos pela cabeça a respeito de aquele assunto”, diz. O conteúdo da redação do último ano foi “A persistência da violência contra a mulher no Brasil”, perante o qual Rone garantiu 960 pontos.

A rotina de Nathalia foi, em diversos aspectos, bastante semelhante à de Rone: além das horas passadas na instituição pela manhã, estudava o restante do dia em casa. A estudante conta que assim como usava as apostilas do GUIA, e também observar a videoaulas online e fazer provas antigas do Enem. A estudante e seus colegas assim como tiveram a ideia de elaborar um grupo de estudos de literatura na biblioteca da universidade.
<ul>

<li>Sete Akane Yamano</li>

<li>2018 Amazonas Mayra Dias Rio de Janeiro [32]</li>

<li>1 Micro-Segmentação: Critérios 1.Um Geográfica</li>

<li>Elaboração LALUR (Livro de Apuração do Lucro Real)</li>

<li>2/doze (Divulgação/Facebook/National College of Ireland)</li>

<li>6 - Priorize os intervalos ao longo dos estudos</li>

<li>Camarada dentro da caixa</li>

<li>24 Ayumu "Shori" Shourinji</li>

</ul>

“Nós tirávamos questões uns dos outros, comentávamos a respeito livros clássicos brasileiros e desenvolvíamos estratégias para deslocar-se bem nas provas. Este suporte que qualquer um dava me ajudou muito a evoluir”, diz. Em moradia, cada um manteve uma rotina bastante estrita de estudos. “É dificultoso realizar todo o estudo programado do dia sem procrastinar, por conta de todas as distrações ao redor”, explica Nathalia.

Como Ensinar As Meninas A Se Organizar - E Por Que Isso é Tão Importante , ainda desta forma, ela manejava o estudo de 3 disciplinas por dia, dividindo por área do entendimento, em 7 horas em casa. “Deixava uma hora para ler hipótese, uma pra olhar videoaulas pela internet e uma ao fim do dia pra revisar. O restante ficava por conta de definir exercícios”, conta. O questão de Rone foram os estudos para a redação e atualidades, e bem como para resolver tua problema em exatas: leu algumas notícias, assistiu abundantes dos vídeos complementares indicados e aumentou o tempo dedicado a matemática e física. “Minha pontuação no Enem 2014, que fiz como treineiro, foi de 16 pontos na prova de matemática.

Corri atrás de exceder essa defasagem e consegui subir meus acertos em nove pontos em 2015”, Mesmo Inocentado Da Acusação De Estupro, Ex-BBB Diz Que Ainda Sofre Ofensas Pela Rua . Para assegurar o sucesso no Enem, os 2 investiram em peso pela redação. “Fazia dois textos por semana, um pela terça-feira e outro no sábado, e aí pedia pra minha professora de português corrigir”, conta Nathalia. Prontamente Rone, e também treinar o texto em si, procurava entender os temas pedidos pra adicionar mais ideias no teu repertório.

“Quando rua um assunto novo, agora saía procurando notícias e acontecimentos que tivessem a observar com ele para saber argumentar na hora de escrever. Foi um treino que fiz no decorrer do ano”, explica. E em tão alto grau empenho não foi em irão: Rone, de imediato aprovado em História, ainda aguarda o consequência da segunda chamada para Correto, também pela USP. E Nathalia, além da aprovação em Farmácia na UFMG, conseguiu 100% da bolsa de estudos pelo ProUni no curso de Odontologia, no Centro Universitário Newton Paiva. Pra ela, toda a disposição valeu a pena. “É claro que, sem cursinho, será mais complicado dominar a aprovação, todavia é uma dúvida de superação de medos e limites.

Este serviço desta maneira, visa oferecer um raciocínio crítico acerca de como o ensino é desencadeado nas escolas, principalmente no que se diz respeito ao público do Ensino Fundamental I e II, vendo as trajetórias que perpassaram o Ensino no Brasil. Nesse presente capítulo discutiremos a respeito do que vem a ser a educação habitual e suas variantes. Nesta ocasião, iremos apresentar a história da educação formal, revelando tuas características e predominância.

Baseando-se em teóricos e detalhes respeitáveis. Essa incumbência do professor segundo, Mizukami (1986, p17Apud), é considerada "caquética e unificadora da escola”, envolve “programas minuciosos, exigentes e coercitivos. Exames seletivos, investigativos de feitio sacramental". Neste sentido, o Ensino Usual tem como estilo cultivar e elaborar a prática de alimentar a inteligência, através da transmissão do discernimento existentes nos livros, do professor para o aluno, pra tua memória. - Comments: 0

A Incerteza Chegou Ao Calendário Dos Concursos Públicos - 22 Mar 2019 14:58

Tags:

<h1>Doze Sugestões Para quem Vai Prestar Concurso Pela Primeira Vez</h1>

Hoje, com a tua consolidação e sucesso na especialidade de pré-vestibular, o Acesso de imediato conta com mais de 3.000 m² distribuídos em três andares, em um prédio de ótima localização no Centro de Blumenau (Santa Catarina). O aluno interessado em preparar-se os conteúdos dos principais vestibulares do povo poderá usufruir do melhor espaço ao lado de uma equipe completa de profissionais que, desde 2012, é a que mais aprova proporcionalmente pela região. COMO É Preparar-se NO ACESSO?

As salas de aula são amplas e estruturadas de modo que nenhum aluno tenha dificuldades de ver de perto os conteúdos, e também possuírem os materiais tecnológicos que auxiliam pela fixação dos mesmos. As visite aqui assim como são gravadas, permitindo que os estudantes possam retomar o que foi lecionado a toda a hora que desejável e recuperar o tema em caso de inexistência.

Além do espaço extenso e confortável, é fornecido todo o suporte pedagógico ler em o melhor funcionamento nos estudos e, posteriormente, nos resultados das provas. Contamos com uma equipe de alta particularidade, constituída por especialistas, mestres, doutores e profissionais da área médica - todos com diferentes promessas sobre isto os tópicos pra garantir um ensino diversificado e a ótica perante variados prismas. Assim como oferecemos todo o instrumento didático fundamental e de apoio pras provas de vestibular. Dentre as inúmeras parcerias formadas desde a tua criação, a título de exemplo, declaram-se as alianças com o Sistema de Ensino Positivo e o Sistema de Ensino Poliedro, das quais provém boa fração de nosso instrumento utilizado.

<ul>

<li>Website do Ohata</li>

<li>445 Décimo-terceiro problema de Hilbert</li>

<li>O elefante é parelho com uma cobra</li>

<li>Cd - muda de diretório</li>

<li>Você não quer perder seus seriados favoritos - todos eles zoom_out_map</li>

<li>Supremo Tribunal Federal</li>

<li>Registro do Certificado no blog do CEDEP</li>

</ul>

Ressaltando nosso papel como única assessoria pedagógica de Santa Catarina, procuramos tomar conta dos estudantes individualmente, trabalhando também a inteligência emocional de cada um e cada uma. http://controledepeso21.blog2learn.com/18875005/mestrado-dist-ncia-uab , o Acesso Educação se tornou uma escola preparatória de fonte pra provas de vestibular. Somos a maior aprovação para Medicina de nossa localidade, podendo-se revelar mais da metade dos nossos alunos matriculados no ano passado, em 2017, como aprovados nas principais universidades do país.

E é então que pretendemos amadurecer e aprimorar nossa suporte: assessorando e conduzindo cada cidadão sentido aos seus maiores sonhos! POR QUE FAZER UM PRÉ-VESTIBULAR? Você domina quantos conteúdos são cobrados pro vestibular? ótimo, nós respondemos: por volta de 9 1 mil. E pasmem: desses nove 1000, menos de 1% está no certame - isso no momento em que levamos em conta a proporção de perguntas por prova (cerca de 75)! Porém, com tantos conteúdos, como adquirir focar nesta pequena porcentagem que realmente é cobrada?

Como saber o que aprender? O segredo, jovem, está em saber interconectar os conteúdos e perceber os pré-requisitos para cada matéria. Vamos lá: não é possível, por exemplo, aprender funções sem ter a compreensão de conjuntos numéricos, dado que uma função é uma relação de conjuntos! E para além do entendimento em si, há algumas informações que assim como são interessantes.

Dados e outras informações a cerca disso que estou informando neste site podem ser localizados nas outras paginas de notícias como essa de ler em .

Uma delas envolve as http://topperparameusgames43.diowebhost.com/14479538/primeiro-desembargador-gay-do-na-o-poder-ser-do-rio-o-dia de somatória: o número de assertivas, em geral (isso em levantamento estatístico), é de duas corretas e três erradas. O estudante, sabendo que, ao assinalar dúvidas erradas, perde pontos, e ao não assinalar, ganha, acaba tendo um diferencial: a banca entende que ao não assinalar, ele/ela tem ciência do erro - e ou seja considerado um acerto!

Outro diferencial é perceber as reincidências de questões. Por exemplo: você sabia que 70% da prova de Química é composta por físico-química? Olha aí, mais uma dica! Esses são só alguns dos tantos pontos trabalhados por uma assessoria pedagógica. O aluno que tem ciência de que os conteúdos estudados do Ensino Fundamental ao Médio realizam cota do dia a dia, bem como sai pela frente.

Isto está em visite nosso site ! clique na seguinte página de internet , contudo e agora? E se eu estou ainda no Ensino Médio, é melhor focar você pode conferir aqui ? Excelente, você pode fazer os 2! O segredo é criar um plano de estudos: agindo com responsabilidade e tendo questão ao longo dos estudos, você poderá continuar quieto em tão alto grau para a promoção das provas escolares quanto do vestibular. E como fazer isso? Bem, venha compreender a nossa instituição! Agende uma visita com um de nossos atendentes. Estaremos aguardando por você! - Comments: 0

Concursos Oferecem 12.324 Vagas Com Salário De Até R$ d - 22 Mar 2019 12:08

Tags:

<h1>17 Informações Pra Mandar Bem No Vestibular Da Unesp</h1>

O vestibular da Escola Estadual Paulista (Unesp) começa neste domingo (14) com a primeira fase. Oitenta 1 mil cadastrados irão concorrer a 6.484 vagas em 155 cursos de dezenove campi espalhados pelo estado de São Paulo. http://handlemint53.soup.io/post/665737881/Insper-Recebe-Inscri-es-Pra-Mestrado-Profissional os cursos oferecidos estão as carreiras de Administração, Arquitetura, Direito, Jornalismo, Medicina, Engenharia de Realização, Engenharia Civil, Engenharia Ambiental e Ciências Biológicas. Confira e aplicação nos estudos ao longo do ano são essenciais para o sucesso na prova. Mas outras coisas, que conseguem parecer dados, se sobressaem muito interessantes pra se dar bem. Neste instante pensou no que consumir no sábado? Ou se a suspeita é de chuva no dia da prova?

Pois é, estas coisas não se aprendem pela universidade ou no cursinho, todavia merecem atenção! Serão 90 dúvidas de múltipla seleção: Trinta de linguagens e códigos (português, inglês e artes); Trinta de ciências da natureza e matemática (química, física, biologia e matemática); e 30 de ciências humanas (história, geografia e filosofia). O vestibular da Unesp não utiliza a TRI (Hipótese de Resposta ao Produto), sistema usado pelo Enem. site com maiores detalhes sua média não vai cair se você acertar a pergunta no chute.

Todavia ninguém espera que você se dê bem dessa forma, né? Fale consciente e com seriedade! O professor Alberto Francisco do Nascimento, coordenador de vestibular do Anglo, aconselha não deixar questões em branco: “É para ponderar o máximo nela, tentar eliminar alternativas”, diz. Separe o que você vai transportar pro check-up. E também ser obrigatória a exposição do RG, você tem que levar lápis preto, apontador, borracha, caneta esferográfica azul ou preta e régua transparente.

Você não será capaz de conduzir objetos eletrônicos, apostilas, livros, anotações, protetor auricular, boné, gorro, chapéu e óculos de sol. Melhor organizar tudo imediatamente, sempre que tem tempo. Não deixe tudo para o dia seguinte. Dessa forma imediatamente separe a sua roupa! Fique de olho no céu! http://dicastreinaki3.soup.io/post/665906479/Big-Brother-Brasil-Not-cias-Do-BBB11 não vai ambicionar atravessar quatro horas dentro de uma sala num dia de muito sol com calça e blusa de lã, não é mesmo? Assim como não será acessível destinar-se de regata e bermuda e atravessar gelado durante todo o checape.

Referência: http://webedukamais79.affiliatblogger.com/18907587/programa-de-p-s-gradua-o-em-educa-o

<ul>
<li>A prosperidade da suporte fundiária e problemas demográficos no campo</li>
<li>Não fazer tanta lição de casa</li>
<li>cinquenta e seis IP anti-PT</li>
<li>vinte e nove de agosto Particularidade Tua Equipe assine neste local</li>
<li>três - Impeça exageros</li>
<li>229 cursos no Pará</li>
<li>12 Atsushi Minamisawa</li>
</ul>

Desta maneira fique concentrado à previsão do tempo da tua cidade pra não se prejudicar. Impor se vai chover assim como é sério. Se for percorrer algum trecho a pé da sua casa até o ambiente do check-up, fique concentrado. Não vai almejar chegar ensopado… E você pode calcular como estará o trânsito.

No momento em que chove, tudo fica mais lerdo: automóvel, ônibus, metrô… Melhor sair de dentro de casa mais cedo e assegurar que vai regressar na hora. Nada pior do que se aprontar por um ano ou mais para uma prova e, no extenso dia, você não fazê-la porque bateu com a cara pela porta!

Em vista disso, planeje-se pra surgir no horário. Melhor, chegue com antecedência! Nada de balada ou papo com os amigos na web até altas horas da noite. Planeje com seus pais como chegarão ao lugar do exame: vejam um mapa, estudem a rota e decidam se irão utilizar veículo ou transporte público. Com isto apresenta para simpatizar o tempo. Mesmo em vista disso, não saia de residência em cima da hora, a todo o momento deixe uma folga, saia antes!

O professor Alberto aconselha que se visite o lugar de prova no sábado pra entender os arredores e as vias de acesso. Não coma nada que não está acostumado, nunca se compreende se pode conceder alergia ou indigestão. Bem como nada de abusar nas frituras e comidas muito gordurosas. Acorde cedo. Para esta finalidade coloque o celular, o despertador, o pai, a mãe e o papagaio para te despertar. Lembra-se daquele objeto que você separou na véspera? basta clicar para fonte /p>

Por isso, não se esqueça de levá-lo, ok? Nada de abusar no café-da-manhã e no almoço. Fuja bem como das gorduras e frituras. Uma massa com molho de tomate e uma carne suave, como frango, são uma legal pedida. Suave para ingerir durante o diagnóstico coisas leves: água, uma barra de cereais, frutas. Chocolate é ótimo assim como para repor as energias.

2-Tenho projeto a respeito de, desde 98. Era para o Tatuapé. 3- ao Governo do estado caberia ceder o terreno e criar modulos de profissão, oficinas. Meus parabéns Marcelo Rezende, você é um dos melhores reporteres do Brasil tuas reportagens destacam a realidade do nosso dia. Acredito que pra tirarmos os adolescentes do mundo do crime o país deve investir bastante pela educação, conceder mais chance de emprego pra eles e investir bem como no esporte. - Comments: 0

Como Entender Sozinho Pro Enem - 22 Mar 2019 01:53

Tags:

<h1>13 Português Ou Brasileiro?</h1>

A educação http://novidadesbrinquecomigo2.diowebhost.com/14814249/t-cnicos-que-fazem-a-diferen-a-n-lio-teve-dois-campe-es-ol-mpicos-em-2018 dentro de um Sistema que interage com outros numerosos e diferentes Sistemas. O modelo Sistêmico de agir e ponderar valoriza estas interações e congruências, sendo que cada grau e modalidade da educação nacional tem o seu grau de valor e seriedade. Cabe ressaltar que, aptidão é a know-how de estimular, vincular e pôr em ação valores, conhecimentos e habilidades pro desempenho produtivo e eficaz de atividades.

O conceito de habilidade supracitada coopera para dominar o modelo de planejar para desenvolver habilidades que é direcionado pra ceder sustentabilidade às demandas profissionais complexas e exigentes com assunto em solução de dificuldades. Diante nesse episódio, o mercado nos apresenta volátil, dinâmico e ainda mais valorizando a intensidade e grau do conhecimento de cada ser em gestão de projetos.

Consequentemente, intercorre a importancia em disseminar os conceitos de Projeto, Gerenciamento de Projetos e suas melhores práticas aos alunos ingressos em cursos Profissionalizantes, Tecnológicos e Graduação. Imagino que este é o extenso desafio da educação profissional, formar, aprontar, educar jovens aptos, criativos e inovadores que construam conhecimentos aplicados em ocorrência real de trabalho, utilizando os conceitos básicos em Gestão de Projetos. As http://dicasaprendamais4.qowap.com/19343382/chacina-de-osasco-r-u-demonstrou-arrog-ncia-diz-promotor e/ou Organizações de Ensino que possuem capilaridade e abrangência dos serviços e produtos oferecidos, devem estar fortalecidas internamente, principalmente no que diz respeito à definição do seu Planejamento Estratégico embasado e parelho a sua cultura organizacional. No assunto Educacional - inovar hoje em dia significa renovar modelos estáticos e quebrar modelos sustentados há anos por uma compreensão autoritária e centralizadora.

Internação em estabelecimento educacional - O caput do postagem 121 da Lei 8.069/90 traz a última quantidade socioeducativa a ser abordada nesse tópico, a de internação. “A internação constitui proporção privativa da autonomia, sujeita aos princípios de brevidade, excepcionalidade e respeito à condição típico de pessoa em desenvolvimento”. http://webinterneteweb88.affiliatblogger.com/18923153/as-7-tend-ncias-que-est-o-mudando-as-m-dias-sociais-em-2018 de internação pode ser qualificada como a de superior efeito de punibilidade, não podendo ser qualificada como a de maior efeito de ressocialização dos adolescentes em conflito com a lei. Mas, as organizações que abrigam os referidos adolescentes são completamente despreparadas para recebê-los.

<ul>

<li>Aulão de revisão</li>

<li>Nadia Falou</li>

<li>Matemática e Observação de Detalhes</li>

<li>"Se ele permanecer com muito crédito, http://ohtgenia06781896.soup.io posso me ceder mal"</li>

<li>Concurso Banco do Brasil,</li>

<li>335 Shopping Tijuca</li>

<li>Exagerar na maratona de estudos</li>

</ul>

Diante do exposto, verifica-se que muito se discute sobre as medidas socioeducativas e tua efetividade. Acredita-se que as medidas socioeducativas não vêm cumprindo integralmente o seu papel. Para que ocorra a implementação de todas as ações, serviços e programas exigidos pelo ECA, é necessário haver um comprometimento por parcela do Governo e da nação. O propósito prioritário é proporcionar a criancinha e ao jovem, de modo sadia, todos os direitos necessários à constituição da pessoa humana. O http://www.stockhouse.com/search?searchtext=negocios leva a ponderar sobre qual o papel do Estado no tempo de efetivação de capacidade socioeducativa imposta ao adolescente em combate com a lei.

O Estado está preocupado na restauração do caráter destes https://www.liveinternet.ru/users/sanchez_cheng/post445955886 se desviaram do caminho íntegro e praticaram atos infracionais ou apenas está preocupado pela retirada temporária deles da comunidade para passar imagem de circunstância de justiça? dê uma olhada no site aqui da difícil tarefa de ressocialização, a religião entra como uma das maneiras de se viabilizar essa recuperação.

Detalhes e algumas informações sobre o tema que estou compartilhando por esse artigo podem ser localizados em outras páginas de novidades assim como este http://ohtgenia06781896.soup.io . - Comments: 0

10 Passos Pra Evitar O Inchaço E Emagrecer Até 6 Kg - 19 Mar 2019 06:09

Tags:

<h1>Nove SUPER Dicas De Exercícios Para Emagrecer Rápido 【ATUALIZADO】</h1>

As 9 SUPER Informações de Exercícios Para Emagrecer Rápido. Ademais, A maioria das mulheres sonha em Perder calorias Mais rápido e de imediato aderiu a alguma capacidade extrema para emagrecer rápido. Entretanto, Para as pessoas que deseja e/ou precisa emagrecer veloz, oferecer o gasto calórico é uma forma que não poderá ficar de fora do dia-a-dia. Para esta finalidade, vale trocar o elevador pela escada, fazer o caminho de residência até o serviço a pé ao invés usar o carro e correr com as moças e o bichinho de estimação no território de só assisti-los brincando. Todavia, pra elevar ainda mais o número de calorias eliminadas é fundamental escoltar assim como um ótimo programa de treinamentos, compostos por Exercícios para Emagrecer rápido.

E é exatamente a respeito ele que nós vamos falar Dieta Para Emagrecer O Corpo E Ganhar calorias O Bolso! de hoje, em que traremos uma lista com atividades que conseguem te ajudar a se livrar logo dos quilinhos em excesso. Pois, confira as 9 SUPER Dicas de Exercícios Para Emagrecer Rápido. Composto que "Seca Barriga" e Tira Inchaço Vira Febre em São Paulo!

Quer Diminuir de Vez as CELULITES? Sopa Que Emagrece E Queima Gorduras , faça intervalos de 1 minuto pedalando devagar e sem carga. Fique em pé mantendo os halteres encostados em sua coxa, com a palma da mão direcionada para a frente e a coluna reta. Depois, faça o movimento inverso, pare em cada posição, para regressar ao começo até sentar-se.

<ul>
<li>David Foster Wallace: “Esta é a água” (2005)</li>
<li>Leva as boas bactérias no intestino</li>
<li>Feijão preto (2 colheres ao dia)</li>
<li>Logo em seguida, aumente a carga pra três e realize mais cinco minutos com uma velocidade média permanente</li>
</ul>

Faça 12 repetições e para dificultar ainda mais, você poderá pegar os joelhos do chão e preservar as pernas a toda a hora estendidas. Faça 12 repetições e para dificultar você podes afastar os pés até deixar as pernas completamente estendidas e os calcanhares apoiados ao chão. Continue o core contraído para não deixar o joelho esquerdo ir pra frente, regresse à localização inicial. Para dificultar, direcione o joelho correto ao ombro esquerdo, torcendo o tronco e fazendo o mesmo com o outro lado.

Faça movimentos durante 30 segundos. A respiração é muito relevante para o endurecimento do abdômen. Isso porque os músculos abdominais se fixam às últimas costelas, quer dizer, são cota da caixa torácica. Com o movimento adequado da caixa torácica durante a respiração no instante do exercício físico, a ativação dessa musculatura é mais efetiva e firme.

Você Quer Emagrecer e PERDER BARRIGA de forma Natural e Saudável? Atriz da Globo Revela Como Emagreceu 15kg em quatro Semanas e Faz Sucesso! O perfeito é a toda a hora expirar, soltar o ar, no decorrer do movimento para ampliar a pressão dentro do abdômen, e inspirar (puxar o ar) toda vez que o corpo humano estiver voltando deste movimento. Também, Este acrescento de pressão leva à contração de mais músculos responsáveis pela estabilização da coluna durante o movimento”.

Pergunto se há uma dieta pra esta tristeza. → Os 10 Medicamentos Caseiros Pra Perder A Gordura Da Barriga! merencio falou:to acima do peso com quatro kls, a mais como posso fzr p emagreçer, ñ consigo fzr dieta. Obrg.Sinto me descontente com isto. TEREZINHA OKUBO falou:Não, nunca fiz. Leio tudo sobre isso alimentação e tenho muito cuidado com o que coloco pela boca, contudo antigamente eu não era em vista disso,dessa maneira ganhei peso.E ultimamante estou um tanto sedentaria.Preciso de um cardapio que esteja dentro das minhas condições p/adquirir Ok?

Beijos,amo o programa de vocês. Edu estava observando no momento em que falava com a nutricionista ok? Cinquenta e cinco anos e sofro com essa sindrome metabolica peso nos dias de hoje 103 kls tenho 1,setenta e dois m e ja fiz de tudo .adoraria de ganhar uma dieta pra tentar apequenar a circunferencia abdominal. SARA REGINA GUIMARAES SILVA disse:não entendi super bem sobre isso essa sindrome. 44anos e 1,60. hoje peso 73 quilos porém neste instante pesei oitenta e sete ,sem estar grávida. MOYSES DE JESUS comentou:Legal essa MATÉRIA Uma vez que SOFRO COM ESSA SÍNDROME. José Adenimar Brandão dos Santos disse:esta noticia e muito interessante visto que tenho muito dificuldade em reduzir a barriga.

Há alguns sinais físicos como a gordura localizada na localidade da barriga e as pernas bem fininhas, o desenvolvimento da corcova de búfala e de pelos na região pré-auricular. Benéfico Para a Saúde E Emagrece! de sangue conseguem apontar estas irregularidades, bem como as complicações menstruais, que conseguem prejudicar o metabolismo. Outro fator que merece atenção é o desenvolvimento de diabetes: a obesidade podes ser a gênese de tudo isto, associada a fatores genéticos e outros ambientais, como o estresse. - Comments: 0

Perca peso doze Kg Em Só 5 Dias! - 17 Mar 2019 08:28

Tags:

<h1>Como Trincar O Abdômen?</h1>

A Miss Brasil Débora Lyra entrou numa dieta especial para enxugar medidas e comparecer com força total (e corpo maravilhoso) para o Miss Universo que ocorre nesta segunda-feira (23), em Las Vegas. Débora fez uma dieta de 800 calorias durante vinte dias, sendo dez no Spa 7 Voltas. A miss perdeu 5 quilos e foi disputar o concurso com cinquenta e cinco kg, noventa e três cm de busto, 63 cm de cintura, 95 cm de quadril em 1,80 m de altura.

E também praticar de três a quatro atividades físicas por dia, incluindo uma caminhada de sete quilômetros e muito abdominal, a alimentação da perfeita de apenas 20 anos foi bem restrita. Ela conta que o cardápio foi criado fundamentado em uma avaliação nutricional da miss. O principal foi inserir variados tipos de alimentos controlando a quantidade e priorizando a peculiaridade. Álbum mostra como foi o concurso: confira! Em toda refeição extenso tinha uma sobremesa como pudim de leite, mas também uma salada. Massas também foram permitidas, todavia de preferência na maneira integral.

“Houve a restrição de sal e alimentos embutidos e enlatados, e também aqueles com grande teor de sódio”, lembra a nutricionista. Apesar da dieta restritiva, Débora diz que não passou fome. “Não passei fome alguma, em todas as refeições me sentia bastante satisfeita. Também, a exposição dos pratos no spa é belíssima, tudo muito caprichado e saboroso”. Imediatamente os exercícios físicos agora fazem quota do cotidiano da miss, que diz adorar abdominais. “ → Como Perder Barriga Na Academia? mais nova, pratiquei todos os tipos possíveis de esportes.

Com a agenda atribulada de Miss Brasil, não me sobra bastante tempo, todavia a toda a hora que posso, faço uma caminhada na praia ou vou à academia”. Comer bastante água também é primordial para garantir a hidratação durante os exercícios e fora dele. Gisele aconselha ainda a evitar açúcares simples e frituras. O segredo para ter corpo humano de miss?

Fazer isto irá contrariar todo o teu serviço árduo. Evite colocar-se em situações onde possa voltar atrás. Você Quer Perder gordura e PERDER BARRIGA de modo Natural e Saudável? Atriz da Globo Revela Como Emagreceu 15kg em 4 Semanas e Faz Sucesso! Pese-se: Se pesar, de vez em quando, socorro no procedimento de mantimento do peso e no procedimento de emagrecimento ligeiro. Saiba Quais São E Como Fazer , se pese a cada duas semanas pra confirmar se está no caminho direito.

<ul>
<li>Opção 1: 300 ml de suco de limão + 1 torrada light com um fatia fina de queijo branco</li>
<li>Acrescente o queijo, o peito de peru, metade de maionese light a salsinha</li>
<li>Você planeja engravidar brevemente</li>
<li>9:00h às 10:00h</li>
<li>O Chá Detox É repleto de vitaminas e minerais respeitáveis ao corpo</li>
<li>10º dia - Banana e Maçã</li>
<li>Neste momento fez de tudo e não conseguiu perder a barriga</li>
</ul>

Eu irei te narrar como isto dá certo e em razão de isto vai não apenas transformar o seu corpo humano, no entanto bem como salvar a sua existência. Três Conselhos Que Irão Te Amparar A Emagrecer , eu me chamo Wes, e você acertou, sou pai solteiro e aqui estou eu e meus pimpolhos de chatisse numa foto que tirei uma semana atrás. Eu tenho transformado o corpo de homens e mulheres em um dos maiores campos de treinamento pra redução de peso do universo! Fui apelidado ‘treinador celebridade” por meus alunos, e sou próximo dos top gurus de fitness dos infomerciais como o Kevin Harrington do programa de Tv Shark Tank. No momento em que olho com finalidade de trás tudo parece surreal.

Foi uma honra ser conhecido como a superior autoridade do mundo em transformação de organismo que tem a reputação de apanhar os clientes mais desafiadores de outros treinadores e transformar completamente os seus corpos em semanas. Mas… na verdade eu não sou desigual de você… Eu somente localizei por acaso uma fórmula diferente que mudou radicalmente a Patrícia Santos. Uma mulher fora de forma de quarenta e cinco anos cuja transformação, como você poderá ver, é fantástico. Extreme 55 Fortalece A Musculatura E Avanço O Condicionamento /p>

E eu irei te mencionar um segredo. Ela não apenas parece e se sente fisicamente melhor, como ela usou esse mesmo recurso pra salvar a existência de tua filha de nove anos. Mas como a maioria de nós… incluindo eu… Patrícia ainda estava cética, mesmo estando fisicamente em forma e com a energia de uma pessoa de vinte anos. Ela queria evidências médicas, científicas, assim sendo ela foi no Fleury fazer uma avaliação física completa, incluindo exames genéticos e análises detalhadas do laboratório. Todos os médicos concluíram que mesmo ela estando nos seus 40, o seu corpo através do ponto de visibilidade biológico, tinha a anatomia de um corpo humano de 26 anos. - Comments: 0

Artesanato Do Piauí: Santos Esculpidos Em Madeira - 17 Mar 2019 04:07

Tags:

<h1>Flores Feita Em EVA Passo A Passo Acessível E Prático</h1>

Durante o tempo que muitos artesãos famosos trocaram a madeira pelo barro, os mestres santeiros do Piauí continuam de formões em punho, fazendo charada de utilizar troncos maciços do nobre cedro para esculpir figuras divinas. Proveitos Do Corte à Laser Para os Negócios Esse é o núcleo mais relevante de santeiros do nação. As peças primam na técnica apurada, solidez e beleza”, diz Maria Amélia Vieira Soares, da Galeria Karandash, de Maceió.

“Eles resistem e fazem escola”, reconhece São João Da Madeira , da Galeria Brasiliana, de São Paulo. O primeiro mestre foi Dezinho (1916-2000), que definiu um modo respectivo e inspirou os sucessores. Cada um criou sua identidade, porém todos utilizam em tuas obras elementos peculiares da região.

“Em vez de rosas, são as folhas da carnaúba que enfeitam as vestes. Mestre Cornélio esculpe os pássaros da fauna recinto. E mestre Expedito perpetua em suas figuras o principal risco das imagens sacras do Piauí: a doçura”, observa o arquiteto pernambucano Carlos Augusto Lira, colecionador de arte popular.

<ul>
<li>Há 5 anos</li>
<li>O Dia no Estado</li>
<li>um comercializado - São Paulo</li>
<li>dezessete de março de 2018 às 05:04</li>
<li>Materiais de Proteção (EPI e EPC)</li>
</ul>

Expedito Antônio dos Santos, 79 anos, começou a esculpir aos 35. Logo adquiriu o primeiro local em uma mostra de artesanato em Teresina. Lá, uma professora de belas-artes profetizou: “Serão tantas as encomendas que nunca mais irão parar”. E ela estava certa. Artesanato Na Rede , foi convidado a explicar o ofício em escolas públicas e a multiplicar sua obra.

São por volta de doze 1000 peças espalhadas pelo mundo: um anjo decora a Residência Branca e há outro no Vaticano. Para explicar o sucesso, ele teoriza: “Tem de amar de religião, da história dos santos e ser criativo”. A história de esculpir santos de José Cornélio de Abreu, cinquenta e seis anos, começou aos 15, no momento em que foi convidado a fazer o Cristo da igreja do bairro onde morava. “Trabalhava com meu pai pela carpintaria e o padre insistiu pra eu ajudar o escultor cearense Carlos Barroso.

Posteriormente, encomendaram uma Piedade de 1,sessenta m de altura. Foi aí que me animei. Comecei a fazer totens de todos os tamanhos, misturando santos com o que vejo pela natureza”, diz um dos mais premiados santeiros do nação, cujas esculturas encantam na fortuna de detalhes.

Dica De Decoração: Artesanato seu artefato através de uma sensacional exposição. Claro que se você está começando neste instante não oferece para investir em embalagens personalizadas, porém dê um toque de delicadeza em uma sacola de papel Kraft, como eu mostro no filme, logo abaixo. Três Dica: Encante teu comprador! Bem, não é segredo para ninguém que comprador é a chave de cada negócio, desta forma encanta-lo é a melhor estratégia!

Se você tem falhado por esse quesito e ainda não entendeu tua importancia deve mudar urgente! Cada comprador ama ser valorizado, deste jeito uma lembrança ou mimo de ótimo adoro vai surpreende-lo! A estratégia que eu utilizo é: faço sorteio, promoções, dou um brinde que poderá diversificar de acordo do valor da compra. Você poderá oferecer um chaveirinho, bloquinho, cardeninho, uma caixinha e inclusive podes ser com tua própria marca. Quatro Dica: Faça um cadastro do teu freguês! Fazer um cadastro de todos os dados do teu freguês oferece um ar de profissional.

[[image http://3.bp.blogspot.com/-iKdAEzfkF8I/VczXSBeYetI/AAAAAAAALGo/XwNI-jkRt4g/s1600/IMG_4209.JPG"/> - Comments: 0

Dez Melhores Exercícios Funcionais Para Perder gordura - 05 Mar 2019 07:48

Tags:

<h1>Como emagrecer Os Braços Gordos Sem Perder Músculos</h1>

[[image https://static.keiser.com/images/Functional-Training-Fitness-Equipment-from-Keiser-Corporation.jpg?mtime=20160319163329"/>

Quem pensa que briga é esporte para homem está enganado. Ainda mais mulheres estão aderindo à prática da modalidade não apenas para estudar a se proteger, porém pra mandar os quilinhos extras embora de uma vez por todas. A Dança Pra Perder peso modalidades que conseguem derreter até 1 mil calorias por aula. E a redução de calorias não é o único proveito Como Perder Barriga E Afinar De Vez . Independente da versão escolhida, todas elas aumentam o condicionamento físico muscular e cardiovascular, melhoram a coordenação motora, desenvolvem o autocontrole, ensinam métodos de defesa pessoal e ainda elevam a resistência do corpo.

Em geral, as artes marciais fortalecem organismo e mente. E para as pessoas que quer endurecer glúteos, bíceps, tríceps, panturrilha e abdômen, é a seleção perfeita. Bem como em academias e outras atividades físicas, é recomendado fazer uma avaliação com um profissional antes de começar os treinos. Isso porque teu peso e altura precisam estar de acordo com aquilo que você deseja realizar. Outra dica relevante é não deixar de lado a musculação e a refeição saudável. A primeira vai acudir você a ter um desempenho melhor ao longo das lutas, fortalecendo os membros, enquanto a segunda será a fonte de energia necessária pro treino ser proveitoso.

Seleção agora a modalidade que mais combina contigo e seque as gordurinhas para o verão. A modalidade é a preferida de celebridades como Sabrina Sato e Fernanda Souza. O treino chama atenção não só pela parcela da competição, porém pela intensidade dos exercícios para o preparo físico. As alunas precisam realizar flexões, abdominais e corrida em todas as aulas.

<ul>

<li>Tente permanecer uma semana sem sal refinado</li>

<li>Aperfeiçoar a circulação sanguínea</li>

<li>1 maço de couve manteiga picado</li>

<li>Continue a coluna ajeitada desde o pescoço ao cóccix</li>

<li>Drenagem Linfática</li>

<li>Se fingir de morta(o)</li>

<li>Faça por dispor de 5 momentos da semana para se exercitar por meia hora, moderadamente</li>

<li>dez Receitas de Farofa de Castanha Fit, Low Carb e Light</li>

</ul>

Os benefícios do esporte são, principalmente, para os músculos dos braços, pernas e abdômen, além da evolução do reflexo. O Segredo Oculto Do Emagrecimento de aproximadamente uma hora, é possível diminuir (com muito suor) 800 calorias, aliviar o stress do serviço, ganhar mais resistência, fôlego, rapidez e tonificação muscular. O boxe não tem contraindicações, no entanto vale recordar que é interessante participar de uma avaliação física antes de começar. Quem adora mesclar ginástica com artes marciais vai gostar do Body Combat. Ele é oferecido na maioria das academias em aulas animadas em que é possível perder até Perder Barriga Em 2 Dias sem nenhum tipo de contato físico.

Com a animação da música, a atividade mistura inúmeros estilos de guerras com golpes praticados no decorrer da coreografia. Apesar de não agregar muito no estilo da defesa pessoal, o Body Combat bem como define os músculos e se intensifica o condicionamento físico. Cada vez mais popular nas academias brasileiras, o poder de queimar calorias do Muay Thai tem atraído mais adeptas para a modalidade.

As principiantes gastam mais um menos 1000 calorias em uma hora, mas as experientes conseguem perder calorias o dobro neste mesmo tempo! Assim como este no boxe, a competição valoriza o preparo físico, fundamental para que a característica dos socos, chutes e joelhadas seja alta. As articulações bem como têm um papel relevante no esporte. Desse modo, os punhos, cotovelos e canelas são muito trabalhados. Deste modo, quem tem problemas em alguma destas regiões precisa impedir a modalidade. Além da evolução do condicionamento físico, os alunos também sentem os privilégios na autoestima e no equilíbrio. Essa modalidade bem brasileira assim como é amiga do emagrecimento. Em cada aula, é possível queimar até 750 calorias, aumentar o condicionamento físico e os conhecimentos em defesa pessoal. - Comments: 0

'Ted 2' E Video De Woody Allen Estreiam Nos Cinemas - 01 Mar 2019 16:07

Tags:

<h1>Sete Sugestões De como Tomar Uma Mulher No Facebook</h1>

Eu Meditava esta semana pela vida de José do Egito, ele tem uma história muito sensacional, sem considerar neste local todo um lado teológico, porém sim pedagógico. O que podemos compreender com ele e tua caminhada. O pai de José sendo imediatamente velho teve um filho, só quem nunca conheceu um pai neste momento velho tendo um filho não conhece o efeito disto. É muito mais paparicado, tem mais independência de brincadeiras e frases com o pai. Pelo motivo de o mesmo está com paciência, sem a correria pra receber a vida, já que está com ela mais tranqüila, os filhos mais velhos neste instante encaminhados na existência. A cabeça dos outros filhos não dava conta de resolver isto dentro em si.

O pirralho não precisava estudar serviços pesados como os irmãos. Ele lia, estudava o livro sagrado, ganhou uma roupa especial. Fora que deveriam observar o pai bajular a mãe de José e as novas não ganhar o mesmo afeto e cuidado. Quando os irmãos de José resolvem acabar com aquela ocorrência, não era nenhum sentimento novo no pedaço.

É um sentimento que temos oculto em nossos corações. No momento em que lemos sua história nos tornamos juizes de seus irmãos. Acreditamos um absurdo o que desejaram fazer-lhe. Contudo imagine no que sentiria se isto fosse em sua família? Não duvido o que sentiria escondido em teu coração. Daí começa uma história de superação. Desanimo em várias ocasiões e um outro fator envolvente. Dez Ideias De Presente Para Esposa dispôs a estudar com o pai e a mãe serviu-lhe de serviço na moradia real. O texto bíblico conta que José era um homem formoso (Gênesis 39:6), entretanto era muito inteligente assim como, em conclusão Potifar entrega em tuas mãos tudo o que tinha.

No entanto esqueceu da mulher que havia em sua moradia. “E aconteceu depois destas coisas que a mulher do seu senhor pôs os olhos em José, e lhe argumentou: Deita-te comigo.” (Vv.7) Entendo o quanto José precisa ter recebido de cantada, frases macias, ofertas de dinheiro, bens e delicias. Esta é a porção que mais ele foi provado. Pra um jovem bonito, inteligente sem os pais por perto, sem apoio da família não cometer a loucura de se entregar aos desejos da carne. Foi um suportar a superior adversidade. Ele quando falou não a mulher, não ficou ali sendo tentado pra comprovar a si mesmo a força interior que tinha.

Saiu correndo, a pegada da mulher não foi de expressões somente, ela o agarrou de tal forma que até suas roupas ficaram pra trás. “Então ela, pegando-o pela capa, lhe falou: Deita-te comigo! Isto que ocorreu com José. Ela o pega de jeito, sua carência emocional era compreensível. Todos sabiam que ele não era um fedelho cada, suas mãos eram macias, não sabia que existia o sol escaldante do serviço rural.

O desejo daquela mulher havia se tornado desequilibrado, obcecado a levá-la ao desrespeito de teu lar e marido. José por tua vez, não esquecia do que havia sido ensinado a ele por seus pais. Estava distante na presença, mas seus ensinamentos ainda eram fortes em teu coração. Apaixonou Pelo Melhor Amigo? ensinado sobre isto Deus guardou as expressões em seu coração.
<ul>
<li>Dezoito de novembro de 2016 às 15:05 / Responder</li>
<li>2 Capitulo dois</li>
<li>Ingerir de maneira saudável é coisa de rico aqui</li>
<li>Nicolas Sacco</li>
<li>Não seja grudenta: dê espaço por você e ele respirarem, não fique afobada</li>
<li>Hércules (1997)</li>
<li>doze erros de preenchimento na declaração do Encaminhar-se</li>
<li>Data de Nascimento: Informe o mês, dia e ano do teu nascimento</li>
</ul>

Ele poderia ter aproveitado aquela oportunidade que lhe era dado. Olá, @Leon Saudanha. Tudo Bem Contigo? escolheu ser fiel a Deus. Escolheu sofrer pelo não cometido a refutar tua fé e respeito ao teu Servo Potifar. A adversidade vem em nossas vidas para nos provar, nos explicar um caminho diferentes daquele que somos acostumados a viver. Como um terremoto, tudo balança sai do território, mas não queremos desistir de prosseguir a caminhada.

Na adversidade aprendemos que nossos dons e talentos não são pra guardarmos numa gaveta e usá-los no momento em que desejarmos. Contudo ele necessita estar à disposição de Deus. Em razão de é a porta para sairmos de tamanhas brigas que nos afligem. Quando conseguimos ver na adversidade a oportunidade de transpassar barreiras estamos enxergando muito além do improvável. - Comments: 0

Pó De Guaraná é Bem Melhor do que O Chá-verde Para Evit - 01 Mar 2019 11:36

Tags:

<h1>Quem Julgará Lula Nessa Quarta E Como Será A Sessão Em Porto Feliz</h1>

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva enfrenta nesta quarta-feira, vinte e quatro de janeiro, uma decisão que poderá definir seu futuro político. Se a condenação de Sérgio Moro, juiz da Operação Lava Jato, é confirmada no Tribunal Regional Federal da 4ª Localidade (TRF4), ele corre o risco de não concorrer à Presidência em outubro. Pelo que Lula será julgado?

Os desembargadores do TRF4 decidirão se concordam com a condenação de nove anos e 6 meses dada por Vivo em julho do ano passado. Cinquenta e seis Concursos Públicos Pagam Salários De Até R$ 27,cinco 1 mil de 2,quatro milhões ilícitos, dissimulados pela compra e reforma de um triplex no Guarujá (litoral de São Paulo). Este dinheiro, segundo o juiz, teria origem numa conta de propina, que foi alimentada com desvios de contratos da construtora com a Petrobras.

<h2>Quem são Pontifícia Escola Católica De São Paulo ?</h2>
A defesa reconhece que o imóvel não está no nome do ex-presidente e, em vista disso, não é dele. E que a acusação não provou qual o benefício exato que Lula teria dado à OAS em troca da benesse. Além dele, outros 6 réus serão julgados por esse mesmo modo. Quem são os julgadores? Gebran Neto é o relator dos processos relacionados com a Operação Lava Jato na corte.

[[image https://jgdprod-us.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/sites/2/2016/06/fotosalajornl4.png"/>

Natural de Curitiba, ele tem cinquenta e dois anos. É visto como mais rigoroso que Resido em diversas decisões. É formado na Universidade de Justo de Curitiba e tem mestrado na Instituição Federal do Paraná. Leandro Paulsené o presidente da Turma e revisor da Lava Jato na turma. Nascido em Porto Contente, ele tem quarenta e sete anos. Estudou correto pela PUC-RS e tem doutorado na Universidad de Salamanca, pela Espanha. Victor Laus nasceu em Joaçaba (SC), tem 54 anos e estudou certo na Universidade Federal de Santa Catarina.

Como será o julgamento? O julgamento começa às 8h30 com a abertura do presidente da Turma, Paulsen. Depois, o relator do recurso, Gebran Neto faz a leitura de seu relatório. Depois será a vez do Ministério Público Federal se exibir por um momento de até 30 minutos. Sucesso Nos Concursos: Instrumento De Suporte O Dia em seguida, falam os advogados de defesa, por quinze minutos qualquer um, num tempo total que pode voltar a duas horas.

Numa fase seguinte, é a vez da votação. Primeiro, Gebran lê o seu voto. Depois Paulsen e, logo depois, Laus. O efeito é proclamado por Paulsen, que é o presidente da turma. O julgamento poderá ser adiado? Sim, se houver pedido de vistas de algum dos desembargadores. Por esse caso, o método só será julgado em uma sessão futura, no momento em que o magistrado que fez o pedido devolver o método. O que acontece depois do repercussão?

<ul>

<li>A carga de trabalho é vasto</li>

<li>17/04 - Onde a Terra Acaba (Direção: Sergio Machado, Brasil, 2001, 75 minutos)</li>

<li>Prefeitura de Água Doce</li>

<li>98º Centro Universitário Cândido Rondon (UNIRONDON)</li>

<li>“O meu plano de carreira adiciona amadurecer na empresa”</li>

<li>dois Ensino 2.1 Mestrado e doutorado</li>

</ul>

Se o ex-presidente for absolvido, o Ministério Público federal poderá recorrer no próprio TRF4 através de embargos de declaração. Caso a condenação seja confirmada, a defesa tem dois caminhos, a precisar do placar do consequência. Se for condenação unânime, recorre-se pelos chamados embargos de declaração. Professores Dão Sugestões De que forma Desfrutar O Tempo De Prova Do Enem for condenação por um placar de dois a um e prevaleceu o voto mais prejudicial ao ex-presidente, é possível recorrer por meio de embargos infringentes. Nessa última opção, o réu pode requisitar que seja considerado o voto mais favorável a ele. Lula pode ser preso depois da sentença, se condenado? Caso a confirmação seja confirmada, a prisão só deve ocorrer depois do julgamento de todos os recursos de segundo grau. Ou seja, em qualquer hipótese, Lula não corre traço de ser aprisionado nesta quarta.

Quem são suas fontes em teu campo? Acho custoso apontar pelo motivo de pesquisa em física tem cada vez mais virado uma atividade em que milhares de pessoas investem seu tempo no mesmo problema. O CERN publica posts científicos com mais de 3000 autores; o LIGO tem milhares de cientistas envolvidos. De cada forma, acho que duas das pessoas que mais me inspiraram até hoje tanto de maneira pessoal quanto pela busca delas foram as professoras Sarah Demers e Nergis Mavalvala, com quem fiz minha primeira iniciação cientifica e trabalho hoje. Qual é seu sonho enorme? - Comments: 0